Benutzer | Kalewirsch |
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Sportart | Skilanglauf |
Dauer | 02:03:24 h |
Distanz | 30,00 km |
km/h (Mittel) | 14.59 km/h |
Höhenmeter | 270 hm |
Trainingsbereich | Kraftausdauer 2 |
Puls (Mittel) | 157 min-1 |
Puls (Maximum) | 178 min-1 |
Stimmung | Gut |
Wetter | heiter (-5.5°C) |
Notizen |
17 runden Stadionrunde + 1 x Sonnenloipe
Wachs rot und blau, anfangs etwas stumpf.
blaues Wachs weg lassen.
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