| Benutzer | Ulli_Maraman |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:20:00 h |
| Distanz | 16,50 km |
| km/h (Mittel) | 12.38 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 158 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | wolkig (4) |
| Notizen |
Intervalltraining 4*3 / 1 mit warmup und Cooldown
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