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| Benutzer | noie95  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 00:21:50 h |
| Distanz | 4,00 km |
| km/h (Mittel) | 10.99 km/h |
| Höhenmeter | 40 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 148 min-1 |
| Puls (Maximum) | 158 min-1 |
| Stimmung | Mittelmäßig |
| Wetter | heiter |
| Notizen |
270kcal, limit 155-140
|
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