Benutzer | eifeljeti |
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Sportart | Radfahren |
Rad | Schwinn |
Dauer | 01:05:00 h |
Distanz | 32,80 km |
km/h (Mittel) | 30.28 km/h |
Trainingsbereich | Kraftausdauer 2 |
Stimmung | Gut |
Wetter | Indoor |
Notizen |
4x10min 5min mit 70U/min dann einbeinig je 10sec 3min, anschließend 1min im stehen mit hohem Wiederstand
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