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Detailansicht: Indoor K2

16.12.2009
Benutzer eifeljeti .
Sportart Radfahren
Rad Schwinn
Dauer 01:05:00 h
Distanz 32,80 km
km/h (Mittel) 30.28 km/h
Trainingsbereich Kraftausdauer 2
Stimmung Gut
Wetter Indoor
Notizen
4x10min 5min mit 70U/min dann einbeinig je 10sec 3min, anschließend 1min im stehen mit hohem Wiederstand

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