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09.12.2009
Benutzer plattsnacker .
Sportart Radfahren
Rad Marin Muirwoods
Dauer 00:56:45 h
Distanz 17,48 km
km/h (Mittel) 18.48 km/h
km/h (Maximum) 34.81 km/h
Höhenmeter 104 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 1
Puls (Mittel) 114 min-1
Stimmung Sehr gut
Wetter Dunkelheit/Nacht (Start 16:42 Uhr, ..°C)
Notizen
Gesamtzeit laut Polar incl. Ampelstopps: min. 460 kcal 55 % Fett 60 % v. HRmax

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