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23.11.2009
Benutzer plattsnacker .
Sportart Radfahren
Rad Giant Racer
Dauer 00:56:00 h
Distanz 17,31 km
km/h (Mittel) 18.55 km/h
km/h (Maximum) 35.16 km/h
Trittfrequenz (Mittel) 67 min-1
Höhenmeter 69 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 1
Puls (Mittel) 121 min-1
Stimmung Gut
Wetter Dunkelheit/Nacht (Start 06:22 Uhr, 10°C, 6 Bft SW)
Notizen
Gesamtzeit laut Polar incl. Ampelstopps: 59 min. 431 kcal 45 % Fett AVG 64 % v. HRmax

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