Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Montana  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | STEVENS S6 mod. |
| Dauer | 04:37:00 h |
| Distanz | 70,30 km |
| km/h (Mittel) | 15.23 km/h |
| km/h (Maximum) | 36.8 km/h |
| Höhenmeter | 490 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 143 min-1 |
| Puls (Maximum) | 164 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | wechselhaft (15 °C später dunkel) |
| Notizen |
Von Tdf an der Sieg entlang nach Hennef dort dann Siegrunde 10 - Hennef - Kuchenbach -Dahlhausen - Hanfmühle - Halmshanf - Bucholz - Hofen - Asbach - Mendt - wegen Dunkelheit dann abgekürzt und über Uckerath - B8 - Hennef - Siegburg Tdf zurück - z.T. schwerer Boden und hinter Käsberg wegen plötzlichem Radwegende kurze Zeit durch einen Acker geschoben
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Dies ist die Detailansicht eines Eintrags
