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| Benutzer | Meister Scheder  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Racer |
| Dauer | 03:28:50 h |
| Distanz | 78,14 km |
| km/h (Mittel) | 22.45 km/h |
| km/h (Maximum) | 63.02 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 85 min-1 |
| Höhenmeter | 853 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 150 min-1 |
| Puls (Maximum) | 177 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | wechselhaft (10°C, starker Wind) |
| Notizen |
MTB bei Roetgen (Trail),Arbeit Hirsch-Center,Würselen DRK und nach Hause
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