Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | plattsnacker  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Giant Racer |
| Dauer | 01:17:30 h |
| Distanz | 25,72 km |
| km/h (Mittel) | 19.91 km/h |
| km/h (Maximum) | 30.33 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 71 min-1 |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 109 min-1 |
| Puls (Maximum) | 137 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Dunkelheit/Nacht (Start 19:30 Uhr, 10°C, 3 Bft aus SW) |
| Notizen |
über Reinbek, Lohbrügge, Sander Damm Weidenbaumsweg, Allermöhe, Kaltehofe
Gesamtzeit laut Polar incl. Ampelstopps: 81 min.
478 kcal
55 % Fett
AVG Cadence s.o.
57 % v. HRmax
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