Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Mastermike43  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | CUBE XMS Fully 2008 |
| Dauer | 02:41:20 h |
| Distanz | 53,77 km |
| km/h (Mittel) | 20.00 km/h |
| km/h (Maximum) | 54.77 km/h |
| Höhenmeter | 356 hm |
| Trainingsbereich | Zum Spaß |
| Stimmung | Mittelmäßig |
| Wetter | sonnig (11.8°C bis 13.2°C, Windig) |
| Notizen |
Wollt nur kurz über die Straße und dann über´m Radeweg an der Lenne und der Ruhr lang. Guter Dinge ging´s los, doch das war nicht mein Tag. Schon nach 25km keine Kraft mehr, ausglaugt, Kopf- u. Rücken- Gliesderschmerzen. Naja bis nach Hause gequält, heißes Bad u. ne heiße Hühnersuppe genommen. Sonntag einen auf Couchpotato gemacht.
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