Benutzer | rboncube |
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Sportart | Skilanglauf |
Dauer | 01:00:00 h |
Distanz | 10,00 km |
km/h (Mittel) | 10.00 km/h |
Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
Stimmung | Sehr gut |
Wetter | bewölkt |
Notizen |
Erste Skikke Einheit mit kurzrn Sprints.
Danach Überlastung rechte Wade/Knieinnenseite Sehne. Starke Schmerzen mit Voltaren behandelt. Am anderen Tag wieder besser.
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