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29.10.2009
Benutzer werrabike .
Sportart Radfahren
Rad Canyon Ultimate CF
Dauer 01:59:00 h
Distanz 42,00 km
km/h (Mittel) 21.18 km/h
km/h (Maximum) 73.8 km/h
Trittfrequenz (Mittel) 79 min-1
Höhenmeter 691 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 2
Puls (Mittel) 141 min-1
Puls (Maximum) 172 min-1
Stimmung Gut
Wetter wolkig (15°C)
Notizen
nach Stepf über Träbes, dann nach Rippershausen um dann im toom beim DAK Städtewettkampf mit zu machen (2,6 km in 3 Minunten bei 100 Watt auf einem Ergotrainer).

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werrabike .
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