Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | plattsnacker  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Giant Racer |
| Dauer | 01:09:06 h |
| Distanz | 23,39 km |
| km/h (Mittel) | 20.31 km/h |
| km/h (Maximum) | 36.15 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 74 min-1 |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 109 min-1 |
| Puls (Maximum) | 135 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Regen (Start 05:59 Uhr, 9°C, 3 Bft NW) |
| Notizen |
über Reinbek, Lohbrügge, Sander Damm Weidenbaumsweg, Allermöhe, Kaltehofe
Gesamtzeit laut Polar incl. Ampelstopps: 74 min.
436 kcal
60 % Fett
57 % v. HRmax
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