Benutzer | bernd. |
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Sportart | Laufen |
Dauer | 00:50:00 h |
Distanz | 7,50 km |
km/h (Mittel) | 9.00 km/h |
Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 2 |
Stimmung | Sehr gut |
Wetter | Dunkelheit/Nacht |
Notizen |
Intervall 3x400m a 1min40sec
1 runde schnell 2 langsam
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