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| Benutzer | wolf 1989  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 00:38:00 h |
| Distanz | 7,00 km |
| km/h (Mittel) | 11.05 km/h |
| Höhenmeter | 150 hm |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 181 min-1 |
| Puls (Maximum) | 200 min-1 |
| Stimmung | Eher schlecht |
| Wetter | Regen (11 regen und wind) |
| Notizen |
nach 6 tagen pause ehr schlecht eingestiegen
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