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| Benutzer | bespinne  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Black Thunder |
| Dauer | 03:15:00 h |
| Distanz | 52,00 km |
| km/h (Mittel) | 16.00 km/h |
| Höhenmeter | 900 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig |
| Notizen |
Erst Knie demoliert, dann den Abhang am Hohenstein runter und den Oberschenkel geprellt - mann mann mann....Fahrrad 15 Meter tiefer aufgeschlagen, nur Schaltauge verbogen...
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