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| Benutzer | commencal blanc  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Bergamont Platoon Team Disc 06 |
| Dauer | 03:36:00 h |
| Distanz | 80,92 km |
| km/h (Mittel) | 22.48 km/h |
| Höhenmeter | 563 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 117 min-1 |
| Puls (Maximum) | 184 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (22) |
| Notizen |
Runter an den Rhein bei Mühlheim-Kärlich. Bis zum Ahrtal am Rhein entlang. Ahr bis Ahrweiler. Weinwanderweg hoch. Rheinbach, Euskirchen, Zülpich, Vettweiß, Düren, Echtz, Inden.
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