Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | plattsnacker  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Marin Muirwoods |
| Dauer | 00:59:00 h |
| Distanz | 23,73 km |
| km/h (Mittel) | 24.13 km/h |
| km/h (Maximum) | 38.57 km/h |
| Höhenmeter | 38 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 119 min-1 |
| Puls (Maximum) | 154 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | heiter (Start 06:25 Uhr, 13.5°C, 4 Bft aus NO) |
| Notizen |
über Reinbek, Lohbrügge, Sander Damm Weidenbaumsweg, Allermöhe, Vorderdeich, Kirchenbrücke, Kaltehofe
Gesamtzeit laut Polar incl. Ampelstopps: 61 min.
439 kcal
55 % Fett
AVG Cadence 83
63 % v. HRmax
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