Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | commencal blanc  |
|---|---|
| Sportart | Kraftsport |
| Dauer | 00:30:00 h |
| Distanz | 0,00 km |
| Trainingsbereich | Sonstiges |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
Rücken: Liegestütz, Rudern stehend, Schulterdrücken,
Brust: Frontpress nach oben, Butterfly mit Kurzhanteln, Bankdrücken liegend Langhantel
Bauch: Situps, Seitencrunch, Halten
Schultern: Heben, Seitenheben+ Butterfly
Trizeps: Liegend French Press
Bizeps: Kurhantel, Langhantel
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Dies ist die Detailansicht eines Eintrags
