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05.09.2009
Benutzer Delgado .
Sportart Radfahren
Rad MTB Canyon
Dauer 01:00:00 h
Distanz 12,90 km
km/h (Mittel) 12.90 km/h
km/h (Maximum) 50 km/h
Trittfrequenz (Mittel) 85 min-1
Höhenmeter 50 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 1
Puls (Mittel) 120 min-1
Puls (Maximum) 166 min-1
Stimmung Mittelmäßig
Wetter Regen (17°)
Notizen
Fahrtechnig im Kaldauer Steinbruch mit Sven. Vorbelastung für Rennen morgen Sks-Cup Hagen.

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