Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | commencal blanc  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Bergamont Platoon Team Disc 06 |
| Dauer | 01:50:00 h |
| Distanz | 39,39 km |
| km/h (Mittel) | 21.49 km/h |
| km/h (Maximum) | 51 km/h |
| Höhenmeter | 685 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 139 min-1 |
| Puls (Maximum) | 175 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | wechselhaft (15- windig, Schauer, Sonne) |
| Notizen |
P AV/ MAX, 140/320
% MAX Rauf/runter: 21/45
Rosensteinpark, Killesberg, Kräherwald, Birkenkopf, Heslachtrail, Rössleweg, Fernsehturm, Ruhbanktrail, Waldebene Ost, Trailrunde rauf und runter, über Wanderweg roter Punkt in den Osten, zur Tanke und nach Hause....
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