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| Benutzer | plattsnacker  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 00:47:00 h |
| Distanz | 7,70 km |
| km/h (Mittel) | 9.83 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 142 min-1 |
| Puls (Maximum) | 164 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (Start 18:14 Uhr) |
| Notizen |
mit Mats als "Trainer" auf MTB
Schatzkammer --> Krähenwald, Wentorf, Wildschweingehege, Bergedorf, Bille, Schatzkammer
462 Kcal
55 % Fett
'..." / km
AVG 75 % v. HRmax
< 71% von HRmax GA1
> 71% von HRmax GA2
Trainingsbereiche:
<http://www.intro-wolfsburg.de/trplandetail.hti#bereiche>
|
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