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29.07.2009
Benutzer plattsnacker .
Sportart Laufen
Dauer 00:47:00 h
Distanz 8,00 km
km/h (Mittel) 10.21 km/h
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 1
Stimmung Sehr gut
Wetter bewölkt (Start 15:04 Uhr, Barfußlauf auf festem Strand)
Notizen
Barfußlauf ohne Probleme, aber harte Waden noch 2 Tage später... ... Kcal .. % Fett .'.." / km AVG % v. HRmax < 71% von HRmax GA1 > 71% von HRmax GA2 Trainingsbereiche: <http://www.intro-wolfsburg.de/trplandetail.hti#bereiche>

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