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| Benutzer | guidogräning  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:15:00 h |
| Distanz | 12,00 km |
| km/h (Mittel) | 9.60 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 137 min-1 |
| Puls (Maximum) | 168 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (hitzelauf) |
| Notizen |
909kcal,barfuß im Sand mörderhart f. Waden! Zum 1. mal im Leben Blasen gelaufen
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