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15.08.2009
Benutzer Rattlesnake .
Sportart Radfahren
Rad Specialized S-Works Epic
Dauer 03:30:00 h
Distanz 63,00 km
km/h (Mittel) 18.00 km/h
km/h (Maximum) 51 km/h
Höhenmeter 1.182 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 1
Puls (Mittel) 120 min-1
Puls (Maximum) 170 min-1
Stimmung Sehr gut
Wetter sonnig
Notizen
mit Detlef, Erhard, Hartmut, Klaus und Alex. Heute mal etwas kürzer wie sonst, da ich mal wieder nach dem Training noch arbeiten durfte.

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