Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Holger191169  |
|---|---|
| Sportart | Kraftsport |
| Dauer | 01:00:00 h |
| Distanz | 0,00 km |
| Trainingsbereich | Sonstiges |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
Brust: Schrägbankdrücken (positiv Maschine bis 90kg), Butterfly (bis 60Kg), Schrägbankdrücken (negativ Maschine 60kg),
Nackenziehen (Langhantel bis 40kg)
Bizeps: 21er mit Kurzhantel
Heute alles als Dreisatztraining, war ganz ok!
|
Dies ist die Detailansicht eines Eintrags
