Benutzer | copachopa |
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Sportart | Schwimmen |
Dauer | 01:05:00 h |
Distanz | 2,70 km |
km/h (Mittel) | 2.49 km/h |
Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
Stimmung | Gut |
Wetter | sonnig (24) |
Notizen |
800m es
600m technik
250m beine kraul mit flossen und arme bull boy
6 mal 100m (25m rücken beine, 25m rücken,
50m kraul mit flossen)
50m beine kraul mit flossen
400m as
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