Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Holger191169  |
|---|---|
| Sportart | Kraftsport |
| Dauer | 01:15:00 h |
| Distanz | 0,00 km |
| Trainingsbereich | Sonstiges |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Indoor (Waaaaaaaaaaaaarm) |
| Notizen |
Brust: Bankdrücken (Kurzhanteln bis 35kg Pyramide abwärts), Schrägbankdrücken (Maschine bis 120kg), Überzieher auf Schrägbank (SZ-Stange bis 45kg)
Nackenheben (Langhantel bis 140kg)
Bizeps: 21er mit SZ-Stange, Bizepscurls mit SZ-Stange
|
Dies ist die Detailansicht eines Eintrags
