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21.07.2009
Benutzer Rattlesnake .
Sportart Radfahren
Rad NoSaint MaxariR HT
Dauer 03:40:00 h
Distanz 70,00 km
km/h (Mittel) 19.09 km/h
km/h (Maximum) 50 km/h
Höhenmeter 1.150 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 1
Puls (Mittel) 123 min-1
Puls (Maximum) 175 min-1
Stimmung Sehr gut
Wetter sonnig (24° C)
Notizen
mit Detlef, Hartmut, Klaus, Andreas und einem mir unbekanntem Mitfahrer. Ein paar Sprint- und KAB-Intervalle eingebaut.

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