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19.07.2009
Benutzer Delgado .
Sportart Radfahren
Rad MTB Kinesis
Dauer 03:00:00 h
Distanz 60,00 km
km/h (Mittel) 20.00 km/h
km/h (Maximum) 50 km/h
Trittfrequenz (Mittel) 85 min-1
Höhenmeter 700 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 2
Puls (Mittel) 125 min-1
Puls (Maximum) 165 min-1
Stimmung Gut
Wetter wechselhaft (25°)
Notizen
Vortreffen für RaR bei Lars. Tour Wahner Heide & Königsforst mit anschließendem Grillen. Einige GA2-Einheiten.

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Delgado .
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