Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | copachopa  |
|---|---|
| Sportart | Schwimmen |
| Dauer | 01:19:00 h |
| Distanz | 3,20 km |
| km/h (Mittel) | 2.43 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | heiter (24) |
| Notizen |
800m es
700m technik
500m beine mit Flosse und bukk boy arme
500m im wechsel 25 brust 25 kraul speed
100m Flossenschwimmen auf zeit 1:19 min
400m Flossenschwimmen auf zeit, abbruch nach 200 w/blasse an zeh zeit 3:00 min
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