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17.07.2009
Benutzer Delgado .
Sportart Radfahren
Rad Rennrad
Dauer 07:20:00 h
Distanz 194,36 km
km/h (Mittel) 26.50 km/h
km/h (Maximum) 76.5 km/h
Trittfrequenz (Mittel) 90 min-1
Höhenmeter 2.000 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 1
Puls (Mittel) 131 min-1
Puls (Maximum) 155 min-1
Stimmung Mittelmäßig
Wetter wechselhaft (22°)
Notizen
Fahrt von der Nordsee nach Hause. Fulkum, Aurich (Rad). Aurich --> Leer (Bus). Leer --> Münster (Bahn). Münster --> Schneppenhurth wie am 14.7.2009 nur rückwärts.

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