Benutzer | commencal blanc |
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Sportart | Kraftsport |
Dauer | 00:20:00 h |
Distanz | 0,00 km |
Trainingsbereich | Sonstiges |
Stimmung | Gut |
Wetter | Indoor |
Notizen |
Rücken: Liegestütz, Rudern stehend, Schulterdrücken,
Brust: Frontpress nach oben, Bankdrücken liegend Langhantel
Bauch: Situps
Trizeps: Liegend French Press
Bizeps: Langhantel
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