Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Michaone  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Dauer | 03:00:00 h |
| Distanz | 50,00 km |
| km/h (Mittel) | 16.67 km/h |
| Höhenmeter | 1.000 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 147 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (Sehr schwül und heiss ca 30 grad denk ich) |
| Notizen |
Mim Zug nach Neustadt, erst mal Radl checken lassen.. dann über Maikammer nach St. Martin auf die Kalmit. Insgesamt 1h10min bis oben 1300 cal. Dann die schöne Abfahrt am Wasser entlang und zurück nach Speyer..
alles in allem 3000 cal. *stolz* :)
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