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| Benutzer | windsurfenXXL  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:27:00 h |
| Distanz | 12,20 km |
| km/h (Mittel) | 8.41 km/h |
| km/h (Maximum) | 14.6 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 142 min-1 |
| Puls (Maximum) | 164 min-1 |
| Stimmung | Mittelmäßig |
| Wetter | Regen (12) |
| Notizen |
@Bonn: kleine Brückenrunde war geplant, aber aufgrund des Sturmes gesperrt => dann halt nur bis hinter die Kennedy Brücke
vorher noch 15min bis zur Rohmühle
Ruhepuls: 62
Körperfettanteil: 15.5%
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