Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | OneWheeler  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Bike |
| Dauer | 03:30:00 h |
| Distanz | 50,00 km |
| km/h (Mittel) | 14.29 km/h |
| Höhenmeter | 200 hm |
| Trainingsbereich | Regeneration |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | wechselhaft (16) |
| Notizen |
mit Ralf, Achim und Michael(neu) locker die Halde hoch und dann Richtung Nord west. (Vor Abfahrt noch Schlauch gewechselda Plattfuß. Mit Ralf dann mit Tempo zum Treffpunkt. Nach der Halde den X Brücken Trail und richtung Hetkamp. Von Richtung Heidhof und Schwarzbachbrücke weiter nach Elke ,dort ein Alk-freies Weizen.
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