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02.06.2009
Benutzer plattsnacker .
Sportart Radfahren
Rad Marin Muirwoods
Dauer 01:10:00 h
Distanz 14,87 km
km/h (Mittel) 12.75 km/h
km/h (Maximum) 37 km/h
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 1
Puls (Mittel) 110 min-1
Puls (Maximum) 147 min-1
Stimmung Sehr gut
Wetter heiter (Start 19:30 Uhr)
Notizen
incl. tlw. Stormarnweg ( www.stormerland.de/wandern/stormarnweg1.pdf ) 556 kcal 60 % Fett mit Dörte ( Spec. Stumpjumper ) 58% v. HRmax AVG

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