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| Benutzer | Delgado  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | MTB Canyon |
| Dauer | 01:40:00 h |
| Distanz | 27,00 km |
| km/h (Mittel) | 16.20 km/h |
| km/h (Maximum) | 55 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 85 min-1 |
| Höhenmeter | 250 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 115 min-1 |
| Puls (Maximum) | 165 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (22°) |
| Notizen |
Kurze Runde über Heiligenhaus, Kreutzhäuschen, Unterescbach, Rösrath mit einmal Belastung Lüderich hoch (165er Puls).
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