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Detailansicht: Halbmarathontraining

26.05.2009
Benutzer Yaz .
Sportart Laufen
Dauer 01:31:44 h
Distanz 22,48 km
km/h (Mittel) 14.70 km/h
Höhenmeter 100 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 1
Stimmung Sehr gut
Wetter wolkig (bis auf den Wind ideales Laufwetter)
Notizen
27/20 die ersten 10,85 km in 43:55, die folgenden 5,5 km in 22:40 (großes Kreuz im GroGa), ziemlich locker, entspricht etwa einer HM-Zeit von 1:26:07

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