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| Benutzer | Delgado  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Rennrad |
| Dauer | 03:00:00 h |
| Distanz | 76,60 km |
| km/h (Mittel) | 25.53 km/h |
| km/h (Maximum) | 74.1 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 90 min-1 |
| Höhenmeter | 850 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 129 min-1 |
| Puls (Maximum) | 155 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | heiter (14°) |
| Notizen |
Arb., Mühlen, Homburg-Bröl, --> RSC-Tour via Obesteimel, Tilkhausen, Brachtpe, Olpe, Rothemühle, Schneppenhurt.
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