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| Benutzer | Delgado  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Rennrad |
| Dauer | 02:27:00 h |
| Distanz | 65,30 km |
| km/h (Mittel) | 26.65 km/h |
| km/h (Maximum) | 63.5 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 90 min-1 |
| Höhenmeter | 750 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 137 min-1 |
| Puls (Maximum) | 171 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | wolkig (17.5°) |
| Notizen |
Stöcken, Neuhohnrath, Seelscheid, Bövingen, Much, Wersch, Hodgeroth, Stranzenbach, Niederelben, Lindscheid, Benroth, Waldbröl, Biebelshof, (Eisenbahntunnel bei Kömpel), Schneppenhurth.
25 Min GA2,
1:09 h GA1
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