Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | plattsnacker  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:00:00 h |
| Distanz | 9,81 km |
| km/h (Mittel) | 9.81 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 145 min-1 |
| Puls (Maximum) | 163 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Dunkelheit/Nacht (Start 20:54 Uhr, 13°C) |
| Notizen |
keine Probleme!
3 Std. nach Biken
Schatzkammer --> Krähenwald, Wentorf, Wildschweingehege, Bergedorf, Bille, Schatzkammer
661 Kcal
50 % Fett
6'07" / km
AVG 76 % v. HRmax
< 71% von HRmax GA1
> 71% von HRmax GA2
Trainingsbereiche:
<http://www.intro-wolfsburg.de/trplandetail.hti#bereiche>
|
Dies ist die Detailansicht eines Eintrags
