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| Benutzer | plattsnacker  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 00:30:00 h |
| Distanz | 9,00 km |
| km/h (Mittel) | 18.00 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 152 min-1 |
| Puls (Maximum) | 178 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (Start 18:32 Uhr, ..°C) |
| Notizen |
erster Lauf nach Krampfader-OP am 24.3.09
keine Probleme!
Schatzkammer --> Krähenwald, Wentorf, Wildschweingehege, Bergedorf, Bille, Schatzkammer
360 Kcal
45 % Fett
.. "/km
AVG .. % v. HRmax
< 71% von HRmax GA1
> 71% von HRmax GA2
Trainingsbereiche:
<http://www.intro-wolfsburg.de/trplandetail.hti#bereiche>
|
Dies ist die Detailansicht eines Eintrags
