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| Benutzer | copachopa  |
|---|---|
| Sportart | Schwimmen |
| Dauer | 01:25:00 h |
| Distanz | 3,10 km |
| km/h (Mittel) | 2.19 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
800m es
700m technick
3 mal 400m Kraul nur Arme mit Schwimmbrett
400m as
|
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