Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Delgado  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Rennrad |
| Dauer | 03:35:00 h |
| Distanz | 101,80 km |
| km/h (Mittel) | 28.41 km/h |
| km/h (Maximum) | 80.4 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 90 min-1 |
| Höhenmeter | 850 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 145 min-1 |
| Puls (Maximum) | 168 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (23° ) |
| Notizen |
Arbeit, Much, Wersch, Schönenberg, Altennümbrecht, Winterborn, Homburg-Bröl, Elsenroth, Nümbrecht-Kalkofen (RSC), Eckenhagen, Wildbergerhütte, Eichholz, Schneppenhurth, Denklingen, Schneppenhurth.
6-7 GA2-Einheiten und Sprints.
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