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| Benutzer | Delgado  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Rennrad |
| Dauer | 03:40:00 h |
| Distanz | 110,10 km |
| km/h (Mittel) | 30.03 km/h |
| km/h (Maximum) | 69.2 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 85 min-1 |
| Höhenmeter | 850 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 140 min-1 |
| Puls (Maximum) | 155 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (23° ) |
| Notizen |
Waldbröl, Ingersau, Lohmar, Durbusch (Pause Stöcken), Hohkeppel, Lindlar, Engelskirchen, Wiehl, Denklingen, Schneppenhurth.
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