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| Benutzer | numinisflo  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:00:00 h |
| Distanz | 12,50 km |
| km/h (Mittel) | 12.50 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Mittelmäßig |
| Wetter | heiter (15 Grad, leichter Wind.) |
| Notizen |
Lauf über Radweg bis zum Autobahnpfeiler, dann rechts hoch u. die umgekehrte Schleife. Extrem steiler Berg, hoher Puls.
Laufpartner Tomas.
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