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| Benutzer | numinisflo  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:25:00 h |
| Distanz | 14,80 km |
| km/h (Mittel) | 10.45 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | wolkig (15 Grad. Angenehm.) |
| Notizen |
Langer Lauf mit Christian. Testschuhe probiert, sehr angenehm. Gute Stimmung, sehr guter Puls.
Radweg, Schleife, Widdern Autobahnbrücke, Treppe, heim, noch zwei Runden im Lehle.
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