Benutzer | Muskelschwund |
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Sportart | Radfahren |
Rad | Schwinn |
Dauer | 01:15:00 h |
Distanz | 20,00 km |
km/h (Mittel) | 16.00 km/h |
Trittfrequenz (Mittel) | 85 min-1 |
Trainingsbereich | Kraftausdauer 1 |
Puls (Mittel) | 140 min-1 |
Puls (Maximum) | 180 min-1 |
Stimmung | Sehr gut |
Wetter | Indoor |
Notizen |
Intervall Steigerung 3,4,5,4,3 mit kurzen Pausen
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