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| Benutzer | 5x90MS  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:31:00 h |
| Distanz | 21,10 km |
| km/h (Mittel) | 13.91 km/h |
| Trainingsbereich | Wettkampf |
| Puls (Mittel) | 173 min-1 |
| Puls (Maximum) | 182 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (13 Grad) |
| Notizen |
neue persönliche Bestzeit 1:30:38 !!! ...und das trotz Erkältung. Die ersten 18 km war ich noch 4:15 /km unterwegs, dann leider etwas abgebaut, trotzdem super zufrieden.
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